Un poco de velocidad. 2 x 5000

Tras unas semanas un poc planas hoy he decidido hacer un entreno de velocidad, así como el que no quiere la cosa, para probar como estaba y cuales eran los ritmos a los que podia trabajar tras estas semanas de descanso.

EL día no era el que mas acompañaba porque justo cuando he salido a la calle empezaba a llover y aparte del agua, que no suele molestarme, tambien habia un poco de viento.

A pesar de eso me he encontrado bien de animo y el primer 5000 ha caido a 4'10'' y sobretodo por penalizarlo un poco al principio por salir de 0.

El segundo y ya de vuelta a casa ya ha sido otra cosa. El terreno es mas favorable y la idea de terminar y dejarlo siempre anima a poder dar un pequeño plus, asi que he ido un poco mas fuerte y ha caido a 3'45'' y 18'49'' de total.

Así que he terminado bastante satisfecho por cumplir con el objetivo que tenia en mente y ver que las piernas han respondido bien.

:)