sábado, 24 de mayo de 2014

Rodaje largo de 14,500 con cambios de ritmo

Hoy tirada larga de 14,5 km aliñada con un par de cambios de ritmo de 1 km. Algo apra darle un poco de caña al tema del cardio y cambiar un poco la linea de los ultimos dias de hacer entrenamientos planos.


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