miércoles, 18 de diciembre de 2013

Hoy 65' de CC

La verdad es que segun el plan tenian que haber sido 70, pero se me olvido poner la alarma antes y he cerrado antes de tiempo. Al final el entreno clasico de 14,200 a ritmo de 4'30''.



Tengo que ir mejorando el ritmo hasta rodarlo a 4'20'' pero de momento me siento satisfecho. :)

No hay comentarios:

Publicar un comentario