Entrenamiento de ritmos. 20' CC + 20' rapidos + 5' CC + 15' rapidos

Hoy después de los dos días de parón navideños, ha tocado entrenamiento de ritmos para empezar a asentar las patas. He de decir en primer lugar que el 24 y el 25 he tenido las patas como palos por culpa de la carrera de montaña del domingo.

El lunes rode con algunas molestias, pero el martes ya apercieron las agujetas y joder, he pasado dos dias malos, así que la idea inicial de series y darle caña la de deshechado para asegurarme que las patas se recuperaban convenientemente de cara a la San Silvestre.

Así que nada, rodaje de ritmos con los km rápidos rondando los 4'05'' pero sinceramente, no del todo satisfecho. A ver si mañana con los miles consigo subirme un poco la moral y ganar un poco de confianza.