55' de CC - 12 km

Hoy 12 km en progresión. Segun el plan que sigo para Sevilla 55' de carrera continua suave. La verdad es que no he forzado y me he sentido bien y comodo, así que lo doy como misión cumplida. La progresión es consecuencia de haber entrado en calor y de que la ida es cuesta arriba y la vuelta cuesta abajo.

Mañana miles. XD