martes, 1 de octubre de 2013

Rodaje con un plus 13,2 km

Hoy la idea era rodar 10 km, como es habitual despues de los días con rodaje especifico, pero lo he ampliado 3 km para dar ese plus que de vez en cuando hay que pedirle al cuerpo. El dia nublado, algo lluvioso y con viento y el ritmo de 4'34''. Casi cumpliendo el objetivo que era bajar de la hora.


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