Entreno de 10 km progresivos

Ya entramos en la semana previa al maratón y esta es la semana en la que no hay que cebarse, no hay que experimentar y hay que andar, dentro de lo posible lo mas relajado que podamos.

Así que hoy he rodado 10 km, suaves al principio y luego en progresion hasta terminar con 5 km a ritmo de carrera.

Entreno cumplido y sin excesos.Lo unico malo es que he constatado un error garrafal que ayer consume. Me corte als uñas de los pies y me he jodido 2 desdos el meñique del piederecho y el gordo del izquierdo. No me molestan mucho para correr, pero estoy de un contento... Vamos un error de novato que por mucho que intento evitar repito una y otra vez.