10 km en la zona de confort

Tras el fiasco/mosqueo de ayer, hoy tocaba rodaje comodo de 10 km para soltar y recuperar las piernas. He intentado mantenerme siempre dentro de una zona de confort sin forzar demasiado y subiendo el ritmo de forma progresiva.

Todo el rodaje ha sido comodo y no he tenido que exigirme demasiado. Ritmo final de 4'30''

A ver mañana que tal la ultima tirada larga a ritmo de carrera.