Los 3 primeros km son siempre para ir entrando en calor, pero ahora que estoy con los nervios y la necesidad e pensar y sentirme rapido me ido a 4:20 aproximadamente por lo que ya el primer km rapido he tenido que hacerlo a 4:03.
A partir de ese momento ya se me ha ido un poco la cabeza y teniendo en cuenta que la recuperación de ese km rapido ha sido a 4:07, me he puesto a correr bastante rapido y han caido los miles a 3:54, 3:53, 3:52, terminando con un km a 3:55.
Un entreno rapido que ha terminado siendo el entreno en este recorrido y de estas caracteristicas más rapido de todo este bloque de entrenamiento de cara a Valencia. Así que contento y lleno de confianza. :)
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