13 Km de CC progresivos

Hoy rodaje progresivo de 13 km. La idea era ir relativamente rapido pero encontrarme siempre comodo al ritmo al que fuese. Al final ha salido un buen entreno a cerca de 4:15 y sintiendome bien.

Ya me empiezo a encontrar con nervios y rayaduras pre carrera. Estoy un poco irascible y casi todo me molesta y me pone nervioso.

Es un momento en el que la preparación mental flaquea y en la que los miedos e inseguridades se te pasan por la cabeza casi en cualquier momento, Ire demasiado lento? Seré capaz de aguantar el ritmo? Petaré en el 40? y en donde empiezas a visualizar momentos de carrera complicados.

Mi unica salvación es concentrarme en el entrenamiento y confiar en el trabajo realizado.