domingo, 15 de abril de 2012

Ultima tirada antes del maraton

Bueno, ayer fue el ultimo rodaje "largo" y exigente antes el maratón. Planifique una ruta de 16 km con final en cuesta bastante maja.

El tema es que ayer llovia y soplba bastante el viento por lo que fue un dia incomodo para correr, principalmente por ese viento. Ojala el dia del maraton amaneciese nublado y lloviendo muy suavemente y a ratos, pero como suele ser tradición en madrid seguro que hace sol y bastante calor.

Pero volviendo a lo de ayer. La verdad es que senti muy comodo, puediendo rodar a 4:20 sin ser especialmente exigente conmigo mismo, asi que bien.





Esta semana 3 dias de rodaje, lunes con cuestas, miercoles con cambios de ritmo y viernes con un 10k y unas rectas, y el domingo el gran día. Esperemos poder asentar la mente y llegar a la carrera en la mejor de las condiciones. :)

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